Cómo proteger la piel del calor

Hoy en Nuestro Día te decimos cómo puedes proteger la piel.   

Aprenda a preparar un delicioso Pollo con Poblanos y Aguacate

Disfrute de manera diferente la carne de pollo con esta receta que Many Muñoz te enseñará a preparar en cuestión de minutos. 
La carne de pollo contiene en promedio, un 20% de proteínas al igual que la carne de vaca, aunque siempre se cree lo contrario. Es más bajo en grasas, ya que posee alrededor de un 9% y no contiene cantidades apreciables de carbohidratos.

Cocine una rica sopa de aguacate fría con salsa de jitomate

El aguacate es un delicioso fruto tropical, hasta ahora evitado por muchos debido a que tiene fama de ser “una fruta que engorda”.
Es cierto que tiene más calorías que la mayoría de las frutas, pero no tiene por qué engordarnos. Es sólo cuestión de consumirlo con moderación, para poder así, sacar provecho de las múltiples ventajas nutricionales que nos aporta, como retrasar el envejecimiento gracias a la vitamina E, cuidar nuestro sistema cardiovascular gracias al omega 3 que nos aporta, etcétera. Disfrute de las propiedades del aguacate con esta deliciosa sopa.

Rihanna posa en topless y rubia

La cantante posó para la portada de una famosa revista…… Lo hizo en topless y rubia.  

Difunden gastos excesivos del hijo de Gustavo Madero en luna de miel

Los gastos por un año de luna de miel fueron de 5 mdp. Te dejamos los detalles en el siguiente video.

Cómo preparar nopales en salsa de chile chipotle

Los nopales nos ayudan a disminuir los niveles de glucosa sanguínea, de colesterol total y triglicéridos (ácidos grasos), además de ser una fuente importante de fibra.
También es auxiliar en casos de estreñimiento mejorando la función del tracto digestivo, controla los síntomas de la diabetes logrando una estabilidad satisfactoria del azúcar en la sangre y evitando llegar a niveles no deseados.
Disfrute de las propiedades del nopal en este delicioso platillo.
 
 
RINDE 6 PORCIONES
 

Prepare unas deliciosas piedritas de chocolate

María Elena Lugo te enseñará a preparar este delicioso postre que cerrará con broche de oro la comida que desees preparar. 
 
Receta de la Chef Maria Elena Lugo 
 
INGREDIENTES:
250 G HARINA
125 G MANTEQUILLA
75 G CHOCOLATE SEMI AMARGO
50 G AZÚCAR
1 C COCOA
1 HUEVO
1 PIZCA DE SAL Y AZÚCAR GLAS PARA REVOLCAR
 
PROCEDIMIENTO:
1.BATIR LA MANTEQUILLA, YA ACREMADA AGREGAR EL CHOCOLATE FUNDIDO Y FRÍO, AZUCAR, LA PIZCA DE SAL,

Aprenda esta rica receta de tostadas de atún

El atún es un alimento increíblemente rico en nutrientes. Es rico en proteínas de alta calidad y es una excelente fuente de nutrientes fundamentales para nuestro organismo, como lo es el selenio, magnesio y potasio  por no mencionar el complejo de vitamina B, y  los ácidos grasos esenciales omega – 3  que nos aporta.
 
INGREDIENTES:
8 Tortillas
3 C Aceite
¾ c Sal
2 C Jugo limón
1 C Tequila
½ C Adobo (Lata de chiles chipotles)
½ c Comino molido

Querétaro pone a bailar al América al ritmo de la Samba de Ronaldinho

Gallos de Querétaro logra sacar los 4 puntos en el Azteca, te dejamos las declaraciones de los DT.  

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